Con il mese di ottobre riprende l’attività dell’Associazione culturale per le Pari opportunità Othilia di Berbenno, e più precisamente con il “Corso di ginnastica posturale”, curato dall’esperta Daniela Manzocchi, che, considerate anche le numerosissime adesioni raccolte nelle precedenti edizioni, ha dovuto addirittura essere suddiviso in due turni.

Per il quarto anno consecutivo il corso è dedicato a tutti, donne e uomini – ragazze e ragazzi, dai 17 ai 77 anni, ed è appositamente studiato per migliorare la propria organizzazione scheletrica e muscolare.

Le lezioni saranno sempre tenute a Berbenno, presso il salone di Pedemonte, ogni mercoledì sera, dal 6 ottobre 2010 al 7 dicembre 2010, e, come si diceva, si struttureranno in due turni: il primo a partire dalle ore 19:30 ed il secondo alle 20:30, per un totale di 10 incontri.

Come al solito sono pochissimi gli “attrezzi occorrenti”: un tappetino da palestra, abbigliamento comodo e informale, calze.

Questo tipo di ginnastica, per l’appunto definita tecnicamente “posturale”, è infatti molto particolare, in quanto contribuisce in maniera rilevante a sciogliere le tensioni, fisiche e psicologiche, a tonificare la muscolatura, recuperare la corretta postura, in modo da poter prevenire dolori articolari e cervicali o sciatalgie.

Il corso è sempre tenuto da Daniela Manzocchi, che basa il proprio lavoro su metodologie e tecniche quali Pilates, Feldenkrais, Dupuy, apprese e studiate sia in Italia che all’estero, in particolare in Francia. Da oltre 20 anni lavora sul corpo come danzatrice e insegnante, affinando particolari tecniche che, unendo le sue conoscenze e l’esperienza personale al riguardo, ha permesso di creare un tipo di ginnastica che non si limita ad un solo metodo, ma li comprende tutti.

Per le adesioni al corso ci si può rivolgere a Grazia Bertini, telefonando al 348 9237991.

Per ulteriori informazioni sulle attività dell’associazione, è inoltre possibile collegarsi al sito www.othilia.it.